誰かのために！で頑張るために一番大切なのは、自分自身を大切にすること。
自分を後回しにしていると、いつか疲れてしまい、大切な誰かのサポートも続けられなくなってしまいます。
1回30秒で自分の本心と向き合える簡易的な使い方から、自分や誰かの踏み出す一歩のサポートにも活用可能な、本格的な向き合い方までお伝えします。
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